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小红书查看账号注册日期和时间的具体方法如下。

1、打开小红书APP，点击进入【我的】页面。

2、在我的页面，点击【编辑资料】选项。

3、进入编辑资料页面，点击【成长等级】，注意查看自己的账号等级旁边显示的【加入小红书】日期，即为账号注册日期，不过，这个日期只是注册日期，并非创建日期或开始使用日期，至于具体的时间点则需要联系小红书的客服进行查询。

步骤供参考，建议咨询小红书官方客服获取更准确的信息。